膝痛2008年12月02日 22時02分08秒

昨日、本日と膝が痛む。
4時過ぎに、接骨院へ出向いた。待合室には誰もいず、ラッキーと思いつつ診察券を受付に。5分くらい本を読んでいると、中へ呼ばれ、例によって、膝に電気治療、ウオーターベッドによるマッサージ。そして、先生の膝の調節といった感じの診察。最後に、膝の硬くなっている筋肉をほぐし合計で1時間くらいかかっているか。
最後には、いつも楽になって帰るのだが、日が経つと、ダメになる。膝が緩んでいて、日によって痛み場所が異なる。これを、歩くことにより筋肉を鍛え、膝を安定させることになるという。じっとしているほうが、いかんらしい。日日の散歩を大またで歩くことが、痛みをなくす秘訣らしいのだが。寒いし、炬燵に入っていたいのが人情。いつになったら痛みが治まるやら。