朝寝坊 ― 2020年01月25日 11時46分40秒
今日も朝は9時半おきだ。
女房は既に出かけた。
1人自然の寝覚めで気持ちがいい。
月曜日は出勤日なので、このような怠慢は許されない。
朝は6時に起きて7時に出かけられる体制にいないとヤバくなる。
そのためには夜の寝る時間が肝心だ。
だけど寝床に仮に11時に就けたとして、そこから入眠できるかが私の課題だ。つまり、12時、1時、2時と何やらモヤモヤとして、寝付けないのである。これが当然に翌日の業務に影響する。
そんなわけで日曜の夜、と火曜の夜は緊張する。
何かいい方法ないのかな。
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