久し振り ― 2012年03月03日 09時05分08秒
でした。
先週というか、このあたり体調不調で、なにやらジーッとしてた。
先の火曜日の朝からのどが痛く、その日も会議があるため、会社も休めず、おとなしくしていようと思っていたのだが、そうも出来ずに体は改善せず。
そしていつもどおり電車で帰るのだが、その日は座りたい願望が強く、席を探すが空いていなかった。体が痛く、のどの痛みは変わらない。
駅に着きバスの時間までの少しの間に、本屋に寄って行ったのだが、慌てていたのか、レジの前で、財布をばらけてしまった。
小銭を何とか拾って帰ったが、その時は気がつかなかった大事な失態を犯していたのだ。
家に着くや、体温計で熱を測ると、なんと、７度あるではないか？平熱は５度台なので、非常に高い。明日も重要な会議があるので休めないと思いつつ、夕食をとって（幸い食欲はあった）、市販の薬を飲んで、９時には寝た。
翌朝、のどの痛みはあったが、痛みは和らいでいたので、そのまま会社へ行った。
会社へ着き、いつも通り机の引き出しを開けようと、財布に入れてある鍵を取り出そうとしたら、鍵がない。しまった。あの本屋だ、と思ったが後の祭り。困った。職員に机の鍵を借りたが、開かない。当然だ。
無理やりこじ開けるも、うまくいかない。そうこうしているうちに、鍵の在庫箱があるというので、わらにもすがる思いで、調べてみたら、１セット出てきた。良かった。こんなことがあってよいのかと思うくらいうまく行き過ぎの感がある。１時間強のロスで済んだ。
おかげでその日は、なんとなくうまくいったような気がした。
夜に家に帰って、熱を測ると熱も下がっていた。市販の薬が効いたのは、恐らく初めてであろう。インフルエンザでもなく、単なる風邪の初期症状でうまく効いてくれた。
来週は、有田、再来週は会津若松と出張が続くので、ここで倒れるわけにはいかないのだ。
そんなこんなでブログを書く気分ではなかったことを、最後にお詫びをして言い訳としたい。
先週というか、このあたり体調不調で、なにやらジーッとしてた。
先の火曜日の朝からのどが痛く、その日も会議があるため、会社も休めず、おとなしくしていようと思っていたのだが、そうも出来ずに体は改善せず。
そしていつもどおり電車で帰るのだが、その日は座りたい願望が強く、席を探すが空いていなかった。体が痛く、のどの痛みは変わらない。
駅に着きバスの時間までの少しの間に、本屋に寄って行ったのだが、慌てていたのか、レジの前で、財布をばらけてしまった。
小銭を何とか拾って帰ったが、その時は気がつかなかった大事な失態を犯していたのだ。
家に着くや、体温計で熱を測ると、なんと、７度あるではないか？平熱は５度台なので、非常に高い。明日も重要な会議があるので休めないと思いつつ、夕食をとって（幸い食欲はあった）、市販の薬を飲んで、９時には寝た。
翌朝、のどの痛みはあったが、痛みは和らいでいたので、そのまま会社へ行った。
会社へ着き、いつも通り机の引き出しを開けようと、財布に入れてある鍵を取り出そうとしたら、鍵がない。しまった。あの本屋だ、と思ったが後の祭り。困った。職員に机の鍵を借りたが、開かない。当然だ。
無理やりこじ開けるも、うまくいかない。そうこうしているうちに、鍵の在庫箱があるというので、わらにもすがる思いで、調べてみたら、１セット出てきた。良かった。こんなことがあってよいのかと思うくらいうまく行き過ぎの感がある。１時間強のロスで済んだ。
おかげでその日は、なんとなくうまくいったような気がした。
夜に家に帰って、熱を測ると熱も下がっていた。市販の薬が効いたのは、恐らく初めてであろう。インフルエンザでもなく、単なる風邪の初期症状でうまく効いてくれた。
来週は、有田、再来週は会津若松と出張が続くので、ここで倒れるわけにはいかないのだ。
そんなこんなでブログを書く気分ではなかったことを、最後にお詫びをして言い訳としたい。
体重減少 ― 2012年03月05日 19時15分47秒
先週は、記録的な数字が出た。
私の体重が、６２をきったのである。６１．９Ｋｇとここ数年記録したことのない数字だ。
いま、私は体重減に取り組んでいる。理由は、昨年の８月の検診にあった。もう少しで、メタボになるような、５年位前に逆戻りの状態であった。
そして、８月から８ヶ月近くたとうとしているが、昨年までは６３Ｋｇをうろうろしていて、どちらかというと６３～６４という感じであった。
ところが、今年になって、病院から栄養指導を受ける羽目に陥ってから体重が減り気味になった。運動は全く以前と同じ。では何が変わったのか？
そう、食生活である。女房殿のメニューが変わったのである。そのおかげで２月の後半は、６２Ｋｇ台がほとんどで、土日に酒を飲むため、６３に戻るという感じであった。火曜日から金曜日で６２Ｋｇの下のほうに来ているので、何とか、６１Ｋｇ台に持って行きたいと思っている。
もっとも、私は何にもしてないので、女房にお願いするしかないが。
食生活で、こんなに変わるとは、驚きだ。
本格的に運動を加えたなら、もっと効果は出るだろう。
そのうちはじめることにしよう。まずは、食生活でどの程度減るか？
先が楽しみになってきた。
私の体重が、６２をきったのである。６１．９Ｋｇとここ数年記録したことのない数字だ。
いま、私は体重減に取り組んでいる。理由は、昨年の８月の検診にあった。もう少しで、メタボになるような、５年位前に逆戻りの状態であった。
そして、８月から８ヶ月近くたとうとしているが、昨年までは６３Ｋｇをうろうろしていて、どちらかというと６３～６４という感じであった。
ところが、今年になって、病院から栄養指導を受ける羽目に陥ってから体重が減り気味になった。運動は全く以前と同じ。では何が変わったのか？
そう、食生活である。女房殿のメニューが変わったのである。そのおかげで２月の後半は、６２Ｋｇ台がほとんどで、土日に酒を飲むため、６３に戻るという感じであった。火曜日から金曜日で６２Ｋｇの下のほうに来ているので、何とか、６１Ｋｇ台に持って行きたいと思っている。
もっとも、私は何にもしてないので、女房にお願いするしかないが。
食生活で、こんなに変わるとは、驚きだ。
本格的に運動を加えたなら、もっと効果は出るだろう。
そのうちはじめることにしよう。まずは、食生活でどの程度減るか？
先が楽しみになってきた。
有田 ― 2012年03月07日 17時31分25秒
昨日今日は有田へ行ってきた。
１３時ごろ有田に着かねばならないので、朝、５時半頃おきて６時半には家を出た。
バスで駅まで行って、ＪＲで名古屋駅へ。８時前の新幹線で一路博多へ。暫くは眠ってしまったが、途中から持っていった本「蜩ノ記」を読みふけった。有田に着くまでに半分くらい読んだ。面白い。
そして、予定通りスケジュールをこなし、夜は武雄温泉駅近くのビジネスホテルへ。
いままで、このホテルは３回くらい止まったが、一度も温泉に言ったことは無かったので、思い切って翌朝６時におきて温泉へ。
オープンは６時半で多少早かった。
表では、町のご老人が待っている。開くまで１０人くらいいただろうか。
中に入ると、ご老人が温泉につかる前に体を洗って入るのがルールといってくれた。当然だよな、と思いつつ、湯船につからずにまず鏡のまえで体を洗い流し、湯船にザブン。
どうもこれが良くなかったらしい。その時は何も言われなかったが、隣の４４度の熱い湯船に入ろうとすると、先に入っていたご老人が、一言。
桶で体を流してから入りな、と。そこで、合点。体を洗ってはいるとはこのことだな、と。洗い場も、左から二つ目があなたたちの席だ、と言われた。常連たちの場所が決まっているようだ。
うーん、うるさいと思いつつ、郷に入れば郷に従い。ここにはここのルールがある。
４００円で結構楽しめた。いい湯だった。
また来たいと思ったが、もっとゆっくりさせてもらえればよいのだが。
武雄温泉。湯質は良い。
１３時ごろ有田に着かねばならないので、朝、５時半頃おきて６時半には家を出た。
バスで駅まで行って、ＪＲで名古屋駅へ。８時前の新幹線で一路博多へ。暫くは眠ってしまったが、途中から持っていった本「蜩ノ記」を読みふけった。有田に着くまでに半分くらい読んだ。面白い。
そして、予定通りスケジュールをこなし、夜は武雄温泉駅近くのビジネスホテルへ。
いままで、このホテルは３回くらい止まったが、一度も温泉に言ったことは無かったので、思い切って翌朝６時におきて温泉へ。
オープンは６時半で多少早かった。
表では、町のご老人が待っている。開くまで１０人くらいいただろうか。
中に入ると、ご老人が温泉につかる前に体を洗って入るのがルールといってくれた。当然だよな、と思いつつ、湯船につからずにまず鏡のまえで体を洗い流し、湯船にザブン。
どうもこれが良くなかったらしい。その時は何も言われなかったが、隣の４４度の熱い湯船に入ろうとすると、先に入っていたご老人が、一言。
桶で体を流してから入りな、と。そこで、合点。体を洗ってはいるとはこのことだな、と。洗い場も、左から二つ目があなたたちの席だ、と言われた。常連たちの場所が決まっているようだ。
うーん、うるさいと思いつつ、郷に入れば郷に従い。ここにはここのルールがある。
４００円で結構楽しめた。いい湯だった。
また来たいと思ったが、もっとゆっくりさせてもらえればよいのだが。
武雄温泉。湯質は良い。
今日は東京 ― 2012年03月08日 21時01分25秒
今週は、大変だ。
今日はいつもの時間に会社に行って、３０分後に東京へ行くべく会社を出た。
名古屋駅に着くと、京都大阪間で人身接車事故があって、新幹線が止まっている情報がアナウンスされた。
しかし、それまで名古屋近辺に来ている車両は、東京へ向けて動いている。したがって、予定通り名古屋からは出発した。
ところが、次の停車駅である、新横浜で車両が渋滞していて、ホームに到着するのに１０分遅れ。
同様に、品川でも遅れが予想された。目的地は、有楽町であるため、ここは、品川で降りて、有楽町へ向かったほうが得策と判断した。
そして、品川で更に１０分遅れで、合計２０分遅れて品川に着いた。
そこから有楽町へ向かって、何とか予定通り、会議室に着いた。
やはり、１時間前着くように余裕を持っておいたのが良かった。
何があるか分からない。何があってもよいように、余裕を持って、対処できるようにしたい。時間ぎりぎりに着いて、心に余裕がなければ、やはり良くない。そのために、事前に十分準備をしておくことが大切だ。
十分な準備をしても、時間通りに着かなければ、そこで余裕はなくなり、うまくいく可能性は低くなる。
今日はそんなことを思い知らされた。幸い、時間通りついて、主催者側でなかったため、心の余裕は保たれていたが、もし、自分が主催者で時間に遅れたら、と考えるとゾーっとする。
明日また会社。
今日はいつもの時間に会社に行って、３０分後に東京へ行くべく会社を出た。
名古屋駅に着くと、京都大阪間で人身接車事故があって、新幹線が止まっている情報がアナウンスされた。
しかし、それまで名古屋近辺に来ている車両は、東京へ向けて動いている。したがって、予定通り名古屋からは出発した。
ところが、次の停車駅である、新横浜で車両が渋滞していて、ホームに到着するのに１０分遅れ。
同様に、品川でも遅れが予想された。目的地は、有楽町であるため、ここは、品川で降りて、有楽町へ向かったほうが得策と判断した。
そして、品川で更に１０分遅れで、合計２０分遅れて品川に着いた。
そこから有楽町へ向かって、何とか予定通り、会議室に着いた。
やはり、１時間前着くように余裕を持っておいたのが良かった。
何があるか分からない。何があってもよいように、余裕を持って、対処できるようにしたい。時間ぎりぎりに着いて、心に余裕がなければ、やはり良くない。そのために、事前に十分準備をしておくことが大切だ。
十分な準備をしても、時間通りに着かなければ、そこで余裕はなくなり、うまくいく可能性は低くなる。
今日はそんなことを思い知らされた。幸い、時間通りついて、主催者側でなかったため、心の余裕は保たれていたが、もし、自分が主催者で時間に遅れたら、と考えるとゾーっとする。
明日また会社。
梅の花 ― 2012年03月10日 18時28分16秒
我が家に春が来た。
梅の花が咲いたのだ。
まだ、２，３輪だが。。。
桜もつぼみがはっきりと見えるようになった。
季節は確実に進んでいる。
寒い冬も、後退して、新たに植物が芽を出し始めた。
明日は、３．１１．ここから一歩先に進めるか。
課題は多い。
梅の花が咲いたのだ。
まだ、２，３輪だが。。。
桜もつぼみがはっきりと見えるようになった。
季節は確実に進んでいる。
寒い冬も、後退して、新たに植物が芽を出し始めた。
明日は、３．１１．ここから一歩先に進めるか。
課題は多い。
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